怎样做无负重深蹲（普通深蹲）长肌肉快？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-15 11:32
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-15 01:45
怎样做无负重深蹲（普通深蹲）长肌肉快？
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-10-15 02:22
人与人的身体素质不同的~~
你经常练就做多了
脚分开 或不分开差不多 只是练得肌肉不一样 可以适当的都练练~~
早晚做 每组 100 做2~3组 累了就休息 休息好了再做
记住 肌肉就是不断刺激才能长出来的 要坚持
你经常练就做多了
脚分开 或不分开差不多 只是练得肌肉不一样 可以适当的都练练~~
早晚做 每组 100 做2~3组 累了就休息 休息好了再做
记住 肌肉就是不断刺激才能长出来的 要坚持
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