孕妇可以吃灵芝吗?

孕妇可以吃灵芝吗?

孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．
　　灵芝的最佳服用方法
　　仅就灵芝子实体或切片而言，服用方法比较多。最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样。根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。当然，如果服用灵芝超细粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不同的服用方法和灵芝子实体、灵芝片或灵芝超细粉。
　　仙客来灵芝均采用特有的野生灵芝菌株和精选适龄的椴木作为培养基，伪野生栽培于海拔千米以上的庐山自然森林中，经年云雾滋润，确保了灵芝的天然活性成分。富含灵芝多糖、三萜类灵芝酸，有机锗及微量元素等多种生物活性物质，所含人体必须氨基酸高达20多种，所含营养成分能有效补充和均衡人体所需养分，是养生和馈赠新友之极品。
　　参考资料：仙客来灵芝养生馆