结合自己的实际谈如何运用情绪调节技术改善不良情绪，提高心理健康水平？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-20 04:09
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-11-19 21:13
结合自己的实际谈如何运用情绪调节技术改善不良情绪，提高心理健康水平？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-11-19 22:10
在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
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