高中生早上吃一个馒头夹菜，中午一碗米饭，晚上不吃，这样减肥吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 13:19
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-12 17:24
高中生早上吃一个馒头夹菜，中午一碗米饭，晚上不吃，这样减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-10-12 18:49
减肥不是这样减的。。。看你是肥胖还是丰满型，丰满就科学运动加合理饮食，高中生更要均衡营养，少食多餐，晚上8点以后不吃东西，多吃蔬菜水果，其实米饭的热量还是蛮高的。。。重在坚持哇!!
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