晚上睡觉前喝纯牛奶会长胖吗？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-16 02:24
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-11-15 06:22
晚上睡觉前喝纯牛奶会长胖吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-11-15 06:35
牛奶250ml大概700大卡
所以睡前喝牛奶，其实会导致肥胖.
建议睡觉嘴馋的话吃点水果比较合适.
不过只要晚餐不要超过300大卡
晚上喝点牛奶是不会有影响的.
各有各的身体,身高这东西硬来是不行的.
多打打球,像我们学校的女生,
为了身高天天打球,高可能会高一些,
因为适当的运动是要的,它能促进发育.
但人最多长到多少,那是固定的,
一到极限,年龄到了,想高就不行了.
所以睡前喝牛奶，其实会导致肥胖.
建议睡觉嘴馋的话吃点水果比较合适.
不过只要晚餐不要超过300大卡
晚上喝点牛奶是不会有影响的.
各有各的身体,身高这东西硬来是不行的.
多打打球,像我们学校的女生,
为了身高天天打球,高可能会高一些,
因为适当的运动是要的,它能促进发育.
但人最多长到多少,那是固定的,
一到极限,年龄到了,想高就不行了.
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