每天吃一百克核桃会发胖吗
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-01-26 20:28
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-01-26 09:43
每天吃一百克核桃会发胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-26 10:31
不会发胖，实际上一般正常人应摄入的脂肪在50克—80克之间，过多的脂肪摄入是造成热量摄入过多易产生肥胖的原因之一。
核桃虽然营养价值丰富，但也不宜过量。因为每50克核桃中，水分占有3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃虽然营养价值丰富，但也不宜过量。因为每50克核桃中，水分占有3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-01-26 10:44
病情分析： 您好,您说的100g核桃是核桃仁还是连壳的核桃？如果是连壳的核桃，100g不算多，不会发胖。核桃含大量的油脂，多吃是会长胖的
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