湿热体质食疗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-14 13:34
- 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-13 23:51
湿热体质食疗
最佳答案
- 二级知识专家网友:洒脱疯子
- 2021-11-14 01:22
湿热体质的人,要截断滋生湿热的源头。清热利湿,保证二便通畅,大便不粘滞,小便不黄,(黄了多喝水)。饮食上少吃甜食,辛辣刺激的,少喝酒,少吃肥甘厚味。饮食清淡去湿,喝绿茶,花茶,绿豆,冬瓜,丝瓜赤小豆,西瓜。戒除烟酒,忌讳熬夜。避免在潮湿的地方久住。
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