酸奶怎么喝营养？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-17 16:47
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-03-17 08:01
酸奶怎么喝营养？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-03-17 08:31
酸奶的饮用因人而异。酸奶尽量在饭后饮用，不宜空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不能彻底消化吸收就被排出，饭后饮用可缓冲这一刺激作用。 酸奶尽量不要与抗生素类药物同时饮用，一般应间隔4-6小时。酸奶尽量不要加热！！喝酸奶就喝活性乳酸菌含量高的，不仅促进吸收并且提高酸奶的口感！！尝一下合其客奶吧的酸奶，酸甜可口！！
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