如何用盐水洗鼻子

如何用盐水洗鼻子

1.生理盐水就是咱们平时打吊瓶用的0.9%浓度的氯化钠注射液的，是个处方药，在能开处方的药店，诊所或者社区医院可以买到。在家用盐水洗也可以的，但是要注意浓度是0.9%这个浓度的，自己配置的话是500ml水加入4.5g洗鼻盐或者无碘盐，长期不建议用碘盐洗鼻子。 2.洗鼻时间没有个硬性要求的，感觉洗干净就可以了。 3.盐水洗鼻是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）。你不妨试试看。