怎么样才能让眼睛视力变好

（1）注意补充维生素A
维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。
紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可 能导致夜盲症。
动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、
素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜 和黄色蔬菜、水果如菠菜、
杏、芒果中含量较多。

（2）多吃含钙丰富的饮食
钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、
状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、
视力减退或近视。
乳类、豆类、菌类、
利于钙的吸收。

其他方法不是很有效和安全可靠不反弹，听说通过远近调整可以使眼睛变好，也就是，一会看近一会看远，有类似的治疗仪。不过要咨询医师，不能随便轻信。

眼睛要注意休息，闭目养神，多看绿色植物

早睡，少玩电脑，少看手机

少看电视，少看电脑，多休息，多运动

做近视眼手术呗这个最见效，国内技术也比较成熟了

多食水果蔬菜，少看电脑手机。

不玩电脑，多做眼保健操，千万不要去做激光！！！

不要用电脑，多看点绿色植，或直接去做激光手术