运动后双腿很疼怎么办
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-03-24 01:21
- 提问者网友:陪我到最后
- 2021-03-23 14:02
打了一小时左右的羽毛球,第二天,双腿疼得要命。怎么办啊?【平时应该注意什么】?
最佳答案
- 二级知识专家网友:怪咖小青年
- 2021-03-23 14:29
平时应该多锻炼,但是这个也跟个人的体制有关
很疼,也要拼命的搓腿,要不会更疼的,再用热水烫烫脚
很疼,也要拼命的搓腿,要不会更疼的,再用热水烫烫脚
全部回答
- 1楼网友:输掉的尊严
- 2021-03-23 14:44
剧烈运动后浑身疼可以将小腿和大臂以锤或者按摩的方式来舒缓!每个步骤要用适当的力度做80下!这样会令你的疼楚舒缓!^_^`!
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