身体湿气重，每天没精神，怎么可以祛湿

答案:4 悬赏:70

解决时间 2021-11-07 18:09

提问者网友：鼻尖触碰
2021-11-07 13:44

身体湿气重，每天没精神，怎么可以祛湿

最佳答案

二级知识专家网友：白昼之月
2021-11-07 14:02

首先去蒸汽，主要把汗气出来，出来后人一身轻松，

全部回答

1楼网友：毛毛
2021-11-07 16:12

薏米红豆粥、砂仁陈皮鲫鱼汤（功效：健脾祛湿；材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片；做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。）

2楼网友：末日狂欢
2021-11-07 15:27

你可以试试每天晚上用热水泡脚（加中药包的那种），平时注意不要着凉，吃凉东西！然后喝上薏米粥！祛湿需要注意自己的饮食习惯，需要平时多加注意！

3楼网友：duile
2021-11-07 15:05

这是亚健康的表现，应该多锻炼，多喝热水！！！

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！