产后有什么要注意的？头胎，自己带孩子一点经验都没有怎么办？

产后有什么要注意的？头胎，自己带孩子一点经验都没有怎么办？

你好，通常生完孩子后出现产后腹痛及腰酸的现象是比较常见的，通常是产后虚弱，气血不通，或月子没坐好等都会引起；一般这种情况持续1-2个月会逐渐消失，若产未见减轻反而加重，就要引起重视；建议你到医院检查，明确诊断，针对性治疗；祝早日康复！

你好，一般情况下，产后身体各功能都在恢复状态，身体会比较虚弱，出现月经不调或停经等情况，它都会由一个不规律到逐渐规律的过程，一般在产后2-12个月内会慢慢恢复正常，你可以多吃果蔬，菠菜，补汤或益母草汁等调理。

朋友你好，一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息，多吃优质蛋白食物。