生吃枸杞好不好？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-01-10 22:34
- 提问者网友：孤山下
- 2021-01-10 08:23
生吃枸杞好不好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-01-10 09:34
一般讲生吃也就是鲜时食用，这是没有问题的，只是鲜枸杞不如晾晒过的更容易被吸收，也就是说功效会差一些。鲜枸杞不益一次性多吃，每天不超过20~30克最好，另外感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-01-10 10:39
你好！中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
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