请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊？补充能量！
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-26 23:44
- 提问者网友：陪我到最后
- 2021-02-26 00:40
请问运动前吃饭还是吃饭后半个小时运动比较好啊？补充能量！
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-02-26 01:04
当然是吃饭前了 因为你吃饭后运动 第一对胃不好 因为还没有完全的消化 第二 你运动的目的是消耗能量 你运动后再吃 把消耗的热量又都补充回来了 这样会适得其反 希望我的回答对你有所帮助
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- 1楼网友：飘零作归宿
- 2021-02-26 01:49
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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