跑完步要按摩小腿
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-17 12:59
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-11-17 04:59
跑完步要按摩小腿
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-11-17 06:30
在肌肉绷紧的时候，用擀面杖敲小腿肌肉(拳头也可以，感觉效果要差些)
要点是一定要把肌肉绷紧
力道不需要太大
时间上不一定，觉得肌肉松下来就可以了
要点是一定要把肌肉绷紧
力道不需要太大
时间上不一定，觉得肌肉松下来就可以了
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