孕妇补钙有什么食物可以吃？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 07:21
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-11-07 07:07
孕妇补钙有什么食物可以吃？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-11-07 07:16
虾皮 芝麻酱 鱼虾 蛋黄都很好
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-11-07 11:30
孕妇补钙,可以吃牛奶,酸奶,奶酪……里面都含钙质的,每天要吃一斤!然后还可以多吃点猪骨汤,小虾皮,还有鱼骨头(类似鱼片的一种零食)
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-11-07 10:22
豆制品,如腐竹、豆腐、豆芽等,奶制品、大骨头都是含钙很丰富的食物,可以多吃,另外,也要注意多晒太阳,促进钙的吸收。
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-11-07 08:54
可以喝牛奶,骨头汤,鱼汤,虾也可以少吃一点的,一般这些都是比较补钙的。
- 4楼网友：山有枢
- 2021-11-07 08:47
每天喝500毫升牛奶或酸奶,肉类和蛋,坚果类的食品都含有钙,同时每天要晒太阳,避免10-15点阳光直射时间段
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