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我的情绪我做主300字

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解决时间 2021-01-21 01:54
我的情绪我做主300字
最佳答案
你曾经为高兴而开怀,为悲伤而伤心,这就是情绪。情绪是一种心理状态,我们经历各种各样的事情,它们给我们带来许多感受:有时人们精神焕发,有时人们萎靡不振;人们时而冷静,时而冲动;有时人们理智的去思考,有时人们失去控制地暴跳如雷;人们有时觉得生活充满了甜蜜和幸福,而有时又感觉生活是那么无味而沉闷、抑郁和痛苦。情绪存在于每个人心中,而且在不同时期,不同场合产生着奇妙的效果。

俗话讲:没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。情绪的变化往往是因为受到环境和思想变化的影响。当我们完全理解和看透了自己的不良情绪时,如果能够提出一些问题,不断地进行递进式提问,审视自己内心,那么许多影响我们情绪的因素便会拨云见日,找到问题的症结之后,下一步的行动就会轻松很多。当然,对提出的问题通常有两项要求:深度和广度。这样,你才会更加真切和有力度地看清自己情绪的核心。情绪的控制力对成功的作用和高智商一样重要,不仅如此,要过好的生活,是自己享受富足的精神生活,就必须具有情绪智商。

有个叫艾迪的人,一生气就跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈,后来,他家房子越来越大,土地也越来越广,但一生气,他仍然绕着房子和土地跑3圈。孙子不解地问:“爷爷,您一生气就绕着房子和土地跑,这里有什么秘密吗?”他对孙子说:“年轻时,我只要和人吵架,只要生气就绕咱家的房子和土地跑了一圈。我边跑边想:自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟人生气呢?想到这里我的气就消了。气消了,我就有更多的时间和精力去工作和学习了。”孙子又问:“爷爷,现在您老了,也成富人了,为什么还绕着房子和土地跑呢?”艾迪笑着说:“我老了生气时,也绕着房子和土地跑3圈,边跑边想:我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?
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