怎样才能快速的减掉大手臂？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-03 04:41
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-03 00:26
怎样才能快速的减掉大手臂？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-03 01:31
1.用矿泉水瓶装满水,大概是350ML的哪一种,左右手各握一,然后上下的举十次为一组,平手开合直到成直线性十次,扩胸运动十次,注意动作要到位,一个星期保证有效
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