产妇吃酸的水果会影响乳汁分泌?夏天坐月子能不能用冷水洗手、漱口?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 13:41
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-11-07 00:37
产妇吃酸的水果会影响乳汁分泌?夏天坐月子能不能用冷水洗手、漱口?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一秋
- 2021-11-07 01:10
维生素也是每日必需摄取的营养,这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。
不要吃冰镇的水果,也不要多吃凉性水果。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。
夏天洗手、漱口是可以用普通自来水的,但是注意不要过凉,常温即可。
不要吃冰镇的水果,也不要多吃凉性水果。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。
夏天洗手、漱口是可以用普通自来水的,但是注意不要过凉,常温即可。
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