生完孩子满月后为何全身浮肿

生完孩子满月后为何全身浮肿

只要孕妇们能从饮食习惯着手进行改善即可。建议在妊娠期间，一定要减少食盐、酱油、豆酱、辣椒酱、番茄酱、牛排酱等高盐分调味料的摄取量，在饮食方面得尽可能吃得清淡一点(最好比非孕时期清淡一半为最佳)，且多食用食物本身新鲜的原味，少喝外头的菜汤(其盐及味素的使用量往往过多)，并多补充有益母体健康且能消除妊娠水肿的食物，可食用红豆 薏米 木耳 刺参 鲤鱼等等。另一方面，也可在睡前将枕头垫高一点，且在膝盖下方放置一个小枕头或垫上将脚抬高，令血液的流通得到改善。再者，不要过于劳累，有空时不仿多做局部的淋巴引流，借以加强本身新陈代谢的能力，加速母体内多余水分的排除！

祝你们全家幸福 宝宝健康快乐！