冬天额头发痒怎么办

冬天额头发痒怎么办

首先告诉您：提问所描述的是非常典型的风寒上感的症状。一直喝板蓝根冲剂是错误的！　　板蓝根　　［性味］性寒，味苦，归心、胃经。　　［功效］清热解毒，凉血利咽。　　［注意点］体虚而无实火、热毒者忌服，脾胃虚寒者慎用。　　简单分析一下：时值冬天的风寒感冒，又是孕妇，治则应该使用发散风寒之类的食物或可以使用的药物。也就是说要吃具有温热性质的食物而不应该吃寒凉性质的食物，这是食疗对症的根本问题。因孕期的生理特点及代谢都会有所改变，内脏功能都会减弱，极有可能脾胃虚寒。“前额痛 、鼻塞咳嗽”也就是特征，证明“体虚而无实火、热毒”。所以使用板蓝根冲剂不断不能治疗好风寒上感可能还会加重病情难以康复。治疗也常简单，饮食起居都需要“散寒而得热”适当温补以提正人体正气来消除风邪。　　建议：最好到正规医院妇产科去看看副主任以上级别的中医师，或者是中医院里的妇产科去看副主任以上级别的专家医师。　　特别是那些增设的有营养科的医院，或者是专门配有公共营养师，而且找些接受过公共营养师培训（也就是说他们既有医师资格证也有公共营养师的高级、技师或高级技师资格证书）的这样的医院的专家。有营养师的具体指导效果会更好。众所周知，是药三分毒，食物虽然没有毒，但有四气之分。　　营养技师告诉您：　　中医把食物的寒、热、温、凉四种不同的性质，称为“四气”，又称四性。　　其中寒凉与温热是截然不同的两种性质。但温与热、凉与寒却没有本质的区别。温次于热，凉次于寒，只有程度上的差异。凡属寒性和凉性的食物，同具有寒、凉性质的药物一种，食后能起清热泻火甚或解毒的功效，遇到热症或在炎暑、温热疫毒盛行的季节就可选用。　　凡属性质平和，寒凉或温热不怎么明显的食物，称平性食物，具有健脾、开胃、补肾、补益身体等作用。　　另外，因孕期的生理特点及代谢都会有所改变，所以孕期的营养需要及膳食配方也会与平时有所不同。既要保障孕妇的营养也要保障胎儿的营养，这里面就会涉及到总的能量、宏量营养素、微量营养互不等。而且营养师在为孕妇提供膳食指南时还会考虑到孕早期、孕中期和孕末期的营养与膳食。　　也就是说既要注意食物是平性的，容易消化的，少吃多餐以便加强营养，又要适当增加温热性的品种。　　下面介绍几种具有发散风寒作用的食物：桂枝、紫苏、生姜、香薷、荆芥、白芷、葱白、胡妥等。　　具有温里作用的食物有：肉桂、干姜、小茴香、丁香、花椒、胡椒、荜芨等。　　又因有鼻塞，还需要知道具有理气作用的食物：陈皮、枳实、荔枝核、佛手、薤白、玫瑰花、绿萼梅、柿蒂、甘松等。如果需要消食则不用山楂而改用麦芽。　　因不知道这位孕妇的具体情况就不便于给出更为具体的膳食配方来。　　饮食起居上注意：　　一、多喝冲入蜂蜜的温凉开水。　　二、饮食上可以多吃新鲜蔬菜，适当增加优质蛋白质的摄入量。　　三、注意天气温度变化及时增减衣物，不要让身体受到寒和热。　　四、按摩或热敷肺经和肾经以及肺经和肾经上的几个重要穴位。　　五、热敷头面部之后戴上帽子或用头巾将前额等头部包起来。　　下面的几种食疗的防治方法是可以使用的。　　１、用老姜葱白煎汤加入适量糖醋对开水乘温热时喝当茶饮。　　２、蜜梨膏　　做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，以文火熬制成膏。等冷至温凉时拌入适量蜂蜜。每日一匙，含在咽喉处，过几分种除除咽下。能清热去火、生津润喉。蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到清热去火润喉解毒的作用。　　３、咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。　　４、用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦。　　５、每天早晚用生理盐水含漱。　　６、还可以煎好姜汤并加入适量醋和盐备用。只要咽干想要咳嗽时，取几勺子备好的姜汤冲入开水中，利用上升的蒸汽薰蒸头面部的同时，可以随着呼吸适当吸入部分蒸汽。还可以将毛巾在汤水里打湿拧干后热后脑勺的部位，也就是在两耳之间的后脑勺以下到发际线的片区。那里有风池、风府穴以及肺经、肾经经过的区域……也可以用这样的浓汤加水烧热后侵泡四肢，直到泡得前额微微出汗，全身暖和。但不要让身体出大汗。　　希望以上的建议能够帮助到您。顺祝早日康复！