怎么锻炼脖子上的肌肉？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-10 07:02
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-11-09 08:27
怎么锻炼脖子上的肌肉？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-11-09 09:44
楼主现在身体是什么情况？
脖子上的肌肉可不是白张的很难练要系统的练，看脖子上的肌肉直接能看出一个人的强壮程度，身上肌肉在多在大在厚 没有一个强壮的脖子很难让懂行的人信服。
你可借鉴拳击训练里面的颈部肌肉训练来试下 看看能做到什么程度，相信会对你有一定的启发。
脖子上的肌肉可不是白张的很难练要系统的练，看脖子上的肌肉直接能看出一个人的强壮程度，身上肌肉在多在大在厚 没有一个强壮的脖子很难让懂行的人信服。
你可借鉴拳击训练里面的颈部肌肉训练来试下 看看能做到什么程度，相信会对你有一定的启发。
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