头发花白怎么办
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-01-20 09:15
- 提问者网友:ミ烙印ゝ
- 2021-01-20 00:26
头发花白怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:逐風
- 2021-01-20 00:37
白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。
应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。
讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。
讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
全部回答
- 1楼网友:不如潦草
- 2021-01-20 02:10
多吃芝麻等坚果类食物,
- 2楼网友:摆渡翁
- 2021-01-20 01:58
可以补肾。然后还可以选择去养发。以前有同事也是白头发很多,后来养发了之后白发就没那么明显了。
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