减肥计划表，比如有时间的
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-11-10 02:57
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-11-09 12:52
减肥计划表，比如有时间的
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-11-09 14:19
克制和控制饮食，油腻和肉内少吃，多吃绿色食品和水果。（早中晚秤秤体重）。打打羽毛球（建议下午），隔天跑一次长跑（建议清晨或者晚上），照此方法一个月廋10斤没问题。
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-11-09 15:26
这个因人而异的，主要以有氧和减少碳水为主
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