秋冬季节吃什么好
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 08:34
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-18 14:12
秋冬季节吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-18 15:33
立冬后饮食调养要遵守秋冬养阴原则，少食生冷一热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜一面缺乏维生素，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、多饮豆浆、牛奶，多吃胡萝卜青菜、豆腐、木耳等。
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