晚上9点以后最好不要吃东西是因为会长肥吗？

晚上9点以后最好不要吃东西是因为会长肥吗？

如果你是在饿的不行了，管他几点，照吃不误。
当然，如果你三餐准时，晚上九点以后不吃东西，那是因为9点已经接近临睡时间，在睡眠时间人体的消化系统工作效率会下降，所以食物会积累在消化道内，这样很不好，可能会发生各种糟糕的化学物理变化，恩恩，对身体不好。如果你通宵不睡或者睡得比较迟，不吃东西肯定会饿的。
忘了，水果是吧。太多也不行，掌握一下分量。稍微一点还是可以的。