连续失眠怎么办失眠怎么办
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 13:26
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-07 18:31
连续失眠怎么办失眠怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-11-07 19:32
建议您试试一下方法：1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次.3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰！
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