请问健康枕头高度多少最好？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-04 10:14
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-03 23:31
请问健康枕头高度多少最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-04 00:05
以仰卧时枕高15～20厘米,侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
由于每个人的颈椎不同,因此量身订制不同的健康枕头,也许是我们的最佳选择.要选择出自己适合的枕头。
由于每个人的颈椎不同,因此量身订制不同的健康枕头,也许是我们的最佳选择.要选择出自己适合的枕头。
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- 1楼网友：怙棘
- 2021-10-04 01:36
你好!很高兴为你解答，枕头的最佳高度为枕头压下去与个人的拳头立起的高度一致。这是因为人体骨骼的搭配很合理，使颈椎放松，则是以肩膀的高度为支撑，而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度最为合适。
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-04 00:25
你好，睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。希望可以帮到你
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