用醋怎么瘦身啊？是单独喝吗？好酸

喝醋有瘦身效果吗？喝醋能降血脂降血压的，瘦身的话，总要锻炼的吧。

推荐你去做：醋洋葱

　　醋洋葱自然减肥方法，是一个很好的减肥方法，好处是简单、便宜，让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。

　　材料：1个洋葱，中等大小，约160-200克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。

　　做法：

　　1.洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分；

　　2.醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱；

　　3.变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

　　温馨提示：如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。

　　食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。

　　虽然用这方法减肥无须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。饭后的话最好是嚼食一颗塑纤果，它萃取了天然植物成分，有益于燃烧脂肪、排除毒素，只需餐后食用一颗，就能达到更加高效、专业的瘦身的效果。

我有一个减肥食谱、试用瘦身成功、 如果需要的话可以 互相交流、加我微信 :june252

醋用来瘦身更多的是通过调节肠道功能，促进消化来达到健康瘦身的目的吧，一般都是一勺子醋放一杯水里一起喝下去，特别是早起的时候，这样胃肠道功能得到加强，脂肪就不容易堆积了。还有醋里还含有很多对人体有用的成分，可以美白还可以促进身体健康，传闻醋厂里的工人得癌症的概率会低很多可见醋的好处，所以没事多吃吃醋哦，注意，胃酸过多的人还是少吃。

劝你别用喝醋来减肥了，这样不能减肥，反而把你的胃折磨的胃溃疡。
减肥还是需要运动，配合合理的饮食，充足的睡眠。还有要保持好的心情，减肥不是一天两天的事，需要长时间的坚持才能正真的瘦下来。
希望你能纠正自己错误的减肥观点，早一点加入运动的行列。希望你能健康的减肥。

请使用正确的瘦身方法

这个办法很不靠谱啊

对，也可以混合和，比如牛奶等，但是醋的更多作用是美白