我不想跳楼 但是 总想这件事 【貌似是轻生的念头，但是我要珍惜生命】真害怕有一天压力太大会跳楼，

我不想跳楼 但是 总想这件事 【貌似是轻生的念头，但是我要珍惜生命】真害怕有一天压力太大会跳楼，

不扯远的，不说大道理。你以为你死了就能逃避掉么？不会，你会让爱你的人更伤心，看不起你的更看不起你，不认识你的认识了你，不过是觉得你是个SX。哪里倒下，就在哪里怕起来。打个比方，打篮球的时候被盖帽了，怎么做最好最有效？不是小心谨慎的不敢出手，而是在他面前得分。战胜了自己的懦弱，你会发现，其实没有什么事会压的你抬不起头。

具体是什么事呢？？？

你可以这样想，如果你死了，你的家人怎么办，你的朋友之类的亲好等关系会不会伤心。还有你是什么工作的，如果是比较有空余时间的工作就转移注意力做自己感兴趣的事情吧如果你是长时间工作的就想想敢兴趣的事情吧，比如你对财经感兴趣就整天在工作时间想着在不影响工作的前提下如何人际关系如何理财，如何控制成本等等之类的

你该出去换个环境了。

我是主修心里学的 虽然还没毕业 呵呵 不过我想解答你的问题足够了 首先分析你的症状 你总想如果这种心理一天多次出现 就会是我们心理学上的强迫症 就是总想一件事情 想不想却办不到 很痛苦 而且你的强迫思维是 ‘总想跳楼’也就是说你本身有一种自卑心理 目前来分析大概是前期或者中期阶段 如果你烦恼频繁出新易导致经常的心情不舒畅 那么你就可能会患上抑郁症 这个疾病可是很可怕的 所以我希望你还没到此程度 你能跟我说下你具体是在烦恼什么吗 是别人经常欺负你 还是 你觉得别人对你冷眼 （一般你这种性格就会比较敏感） 或是你对自己的不信赖 是气味 学习状况 还是你很自然的就会感觉到悲伤 压力 可以稍微具体和我说下吗