如何提高性能力？

答案:8 悬赏:50

解决时间 2021-10-26 16:39

提问者网友：留有余香
2021-10-25 22:13

如何提高性能力？

最佳答案

二级知识专家网友：醉吻情书
2021-10-25 23:36

你这个是肾透支了，吃点六味地黄丸什么的，然后坚持锻炼，要是不信你可以试试去跑步看看是不是有一种要尿出的感觉。

全部回答

1楼网友：詩光轨車
2021-10-26 04:17

当你与众不同，便会孤独，但所有批评与排斥，都是你孤独的光环。问问自己，愿和批判你的人们交换人生吗？你知道答案是很清楚的。你不需要全世界的理解和陪伴，不必强求无所谓的结果和答案，因为人生在世，知道你爱什么，知道你要什么，知道你在做什么，就够了

2楼网友：鸽屿
2021-10-26 04:11

加强体育锻炼，控制好频率和节奏，也可以适当辅以药物呀。

3楼网友：春色三分
2021-10-26 03:19

我暂时保留我的看法！

4楼网友：千夜
2021-10-26 02:31

注意锻炼身体，尤其是提肛运动，少抽烟喝酒，规律作息

5楼网友：持酒劝斜阳
2021-10-26 01:22

肾虚，可以到医院开店药调理一下，平时要锻炼身体，还要注意生活习惯，休息好

6楼网友：纵马山川剑自提
2021-10-25 23:59

我们所有的运动甚至行为动作都离不开肌肉的参与夸张点说人活着就要有肌肉的支持肌肉的作用就是控制骨骼产生姿态或是动作的做一个动作需要有相关的肌肉协调配合肌肉的控制力不够或是耐力不够就会出现易疲劳加强骨骼肌的锻炼有助于雄激素的分泌同时也助于增强血液循环了解了这些后建议针对臀大肌腿部肌群尤其是股四头肌腹部肌群进行增强耐力及力量的练习如深蹲仰卧举腿等另外建议进行“缩肛”练习（呼气收紧肛门吸气放松）坚持一下会有效果

7楼网友：话散在刀尖上
2021-10-25 23:46

可以买点玛咖吃试试，针对男人这方面很有效的！

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