怎样才能克服焦虑症该注意什么
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-01-21 02:03
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-01-20 21:56
怎样才能克服焦虑症该注意什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：神也偏爱
- 2021-01-20 22:39
您要根据自己的实际情况，确定符合自己的考试目标，考试目标（分数）定得太高，与自己的实际能力相距甚远时，就会加剧焦虑情绪。在每次考试以前，不可确定下来“这次一定要考××分，一定要考到××名之前”的目标，所确定的目标要给自己留有余地。希望能够帮到您。
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