问一下各位JM们。。。平时做做家务，比如洗衣服，擦地板之类的。算不算消耗热量，能减肥吗？

问一下各位JM们。。。平时做做家务，比如洗衣服，擦地板之类的。算不算消耗热量，能减肥吗？

当然能减，既能锻炼身体，又把家务做好，简直是两全其美。

绝对减肥

能消耗热量但不能减肥...你可试游泳减肥,仰卧起坐,sit-up等等,,,

当然能·不过要坚持一定的时间的

我看不一定减肥..我每天都是洗衣服.擦地.打扫卫生..可是一点作用都没..

要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗，算；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。比如，扫地时不要使用吸尘器。做家务绝对减肥，记住一个重要法则：避轻就重??你好 打字不易，采纳哦！