怎么可以去黑眼圈？

1、有黑眼圈的人来说保持充足的睡眠是最重要的，想要调节内分泌就要多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，营养均衡也是治疗黑眼圈的最基本的条件。
2、通过用热敷法来促进血液循环，比如拿热的熟鸡蛋去壳后包在毛巾里，然后沿着眼睛四周滚动按摩，这样就可以加快眼部的血液循环，也可以用毛巾包住冰块敷在黑眼圈处，这些都是可以自己动手来消灭黑眼圈的办法，不过缺点是见效不快，效果也不是很明显。效果比较快比较明显的是黄苓滋养睡眠眼膜，能够及时的补充眼部的水分，给眼部肌肤带来滋润，从而达到淡化色素的作用。每天早晚使用2次，只要坚持，就一定会有效果的。 
3、用冰敷快速消除黑眼圈。如果你想在早上起来时快速消除脸上的黑眼圈，可以将浸透冰水后的小方巾拧至八成干，然后置于眼皮之上，只要稍等片刻就能有效淡化黑眼圈了，当然，你也可以将眼膜放进冰箱中冷冻上十分钟，然后再取出来敷到眼睛周围，这样的效果也很好。

贴土豆片可以祛黑眼圈。

睡眠要充足，不能熬夜，多吃水果蔬菜。

最佳敷眼膜时机 
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 
泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。 
运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。 
睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`