在健身房骑单车后腿疼还能继续锻炼吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-15 15:23
- 提问者网友：迷茫庸人
- 2021-02-15 05:13
在健身房骑单车后腿疼还能继续锻炼吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：ー何必说爱
- 2021-02-15 06:17
建议休息～锻炼适可而止，不然也没好处
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-02-15 06:34
属正常现象，一般无氧运动后，有机酸分解蛋白，细胞破裂，第二天从组，这是时间间隔长肌的过程。至于左腿还疼，也许是左腿肌肉牵引过度行成损伤，可适当按摩，停止剧烈运动，过两天就好！
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