什么减肥方法好而且不会反弹

什么减肥方法好而且不会反弹

亲，减肥方法有很多啊。可是并不是哪种方法都适合你的。比如说最有效省钱的方法就是坚持锻炼，不论是哪种锻炼，只要坚持下去就会有效果，可是你能坚持下去吗？这几个字说起来容易做起来可难。没有毅力是做不到的。而且即使是药物减肥或者食疗减肥恐怕任何一种减肥方法也都需要长期坚持。先问问自己为了减肥能不能坚持下去再去想什么减肥方法适合你吧。