大腿特别粗，有什么效果好的办法吗？打瘦腿针可以瘦大腿吗？保持多久？有副作用吗？

大腿特别粗，有什么效果好的办法吗？打瘦腿针可以瘦大腿吗？保持多久？有副作用吗？

你好 不建议打针的 副作用不说 价位也是很昂贵的 况且还有很大的风险
大腿粗可以爬楼梯 跳舞 练瑜伽都是很好的办法
其实慢跑也是可以减肥的 但是跑步之后一定要做拉伸运动
因为/瑾红的廋身笔记/就是这样做到的哦

因不能面诊患者，无法全面了解病情，建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。尽量不要打针。去健身房比较好。愿采纳~

每天坚持锻炼跑步，

你好。
办法是有的。但是不建议打针吃药。
大腿粗，一般和你的骨骼以及你平常的工作生活习惯有关。
要想把大腿减下去。
建议你可以参考一下几点，希望对你有帮助。
饭后百步走是必须的，而且也是关键的，因为不仅不会让你的多余脂肪停留在大腿上，而且可以起到减肥瘦身的效果.
可以试着做慢长跑。速度不易过快。公里数慢慢提高。
尽量不要久坐，也不易长时间站立，那样不仅会增加腿部脂肪和肌肉而且只会越来越粗
要想达到身体比例均衡的话，可以选用跳绳法，因抖动将多余油脂剔除。不过不易过度过量
总结以上几点，要想达到瘦身且比例平衡，离不开生活工作中的种种细节。只有将健康生活融入于心才能更好的达到效果，而不是要坚持多久的问题。要把它当成生活的一部分。
希望对你有帮助。

千万别打瘦腿针 这没用的 你少吃点带脂肪的东西 睡前最一些小运动就好了 再做一些消水肿的运动 每天坚持半小时 不到半个月就会有一定的明显

眼下国内美容行业多用肉毒素注射的方法来进行局部瘦身，但目前国内美容行业管理混乱，药品假药猖獗，监管不力，导致不少爱美女士因注射肉毒素而不同程度毁容。所以最好不要采用打瘦腿针的办法进行瘦腿，以免面对巨大的身体风险。关于想瘦大腿的问题，建议去正规医院的整形科挂号，咨询专业的整形医生，得到专业的方法较好。