如何快速减大小腿的肥肉啊，

如何快速减大小腿的肥肉啊，

只要你能坚持，减掉你身上的肉就不是问题。多做腿部运动，尽量让腿部脂肪得到燃烧。夏天是健身锻炼的最佳时期。动感单车每堂课下来基本能消耗500-800卡路里的热量，建议可以去尝试一下。如果经济能力能够承受的话，建议去健身房，请个私人教练，两个月减下来不是问题。只要你能坚持，运动量达到要求，平时控制好食量。还有很多的有氧舞蹈，和瑜伽的拉伸肌肉线条也是很明显的。建议试试。找个专业的教练，比我说的专业很多。