跑步完右腿膝盖外侧痛，弯腿时“咯咯咯”响
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-06 16:59
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-05 22:22
跑步完右腿膝盖外侧痛，弯腿时“咯咯咯”响
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-10-05 23:29
我是体育生。估计没什么问题。可能是量大了些。需慢慢的加量。换鞋子换护具发带什么的都不用。只需保持好心情。每天坚持均速跑40分钟就够了。贵在坚持。一二个月左右。效果会很明显的
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