2016全国学生营养日是哪一天主题是什么

2016全国学生营养日是哪一天主题是什么

5月20日。2016年5.20学生营养日的活动主题是：“52110，健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜（煮熟的或切碎的生菜叶），约300-500克；同时，每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克；“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时；“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；“1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心（不包括手指）的大小及厚度；“0”是不喝含糖饮料。

2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会在2003年把“世界睡眠日” 正式引入中国，明年的3月21日，将迎来第12个“国际睡眠日”。 主题就是：健康睡眠