艾灸几天一个疗程

艾灸几天一个疗程

疗程时间不是固定的，一般都是每个人的人体状况来判的。保养的话一般每周2-3次艾灸即可；如果是需要达到治病的效果的话就得每天早晚各一次的灸。每次每个穴位15分钟。而且每个人的灸感不一样，灸感强的人见效快；灸感差的人持续的时间就要长些。有没有好转自己是能感觉得到的。如果感觉健康了也最好是长期间隔着灸灸，对于养生是很有帮助的。另外建议多看看艾灸这方面的书籍和网站。我个人喜欢在楚医的官方网站去查找资料，里面有很多对于新手来说用得着的知识。