扩胸运动是瘦胸的吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 15:51
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-01 23:18
扩胸运动是瘦胸的吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-10-01 23:32
还有需要瘦胸的呢？现在不都是丰胸吗？
如果是胸部脂肪过多，可以做一些新简单的胸部运动，男性推荐俯卧撑。
如果是女的，可以简单点的运动，双手互握手腕，平端在胸前，有节奏的两手向内推。发寸力，不要用缓力，或者过度用力。
扩胸运动主要可以对背阔肌，肱大肌有一定锻练作用。
如果是胸部脂肪过多，可以做一些新简单的胸部运动，男性推荐俯卧撑。
如果是女的，可以简单点的运动，双手互握手腕，平端在胸前，有节奏的两手向内推。发寸力，不要用缓力，或者过度用力。
扩胸运动主要可以对背阔肌，肱大肌有一定锻练作用。
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