腱鞘炎是什么原因才会引发
- 提问者网友:相思瘸子
- 2021-02-11 09:44
- 二级知识专家网友:荒唐后生
- 2021-02-11 11:12
腱鞘炎起病多比较缓慢,有时也会突然出现症状。
因此,平常大家要注意要活动预防与保健,特别是中年妇女,在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大;冬天洗衣做饭用温水;切记长时间保持同个姿势;对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
当然,如果某个部位感觉疼痛,除了去活动活动之外,预防疼痛进一步加重,还可以在疼痛部位贴一贴"腱鞘速宁帖”。
- 1楼网友:如果这是命
- 2021-02-11 12:22
腱鞘炎的治疗方法有 1)针灸推拿治疗 通过针灸推拿治疗,对针灸按摩师的要求较高,如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长,效果不明显,患者个体差异较大,还有可能越治越重,得不偿失。 2)封闭治疗 打封闭就是往患处注射药物,则属于局部注射类固醇,对临时缓解疼痛有极好的效果,但封闭针不能保证彻底解决。年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,半年内最好不要怀孕。并且打封闭时要找鞘内注射的准确性高的医师,否则只会延误病情多受折磨。 3)中医治疗 中医认为本病是因劳损伤及经筋,或寒湿侵及脉络,经脉受阻,气血运行不畅,气滞血瘀所致,传统中医治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既要驱除寒湿致病外邪,又需疏通经络、调和气血,好多患者选用中药腱鞘舒筋贴,它可使气血运行通畅,改善局部循环,修复受损组织,并增强免疫力,防止疾病反复发作。 4)手术治疗 手术治疗可以分为小手术和大手术,手术治疗多少都会有所创伤,好多患者都不愿意手术治疗,我也就不向你推荐了,但是如果病情十分严重比如说化脓可考虑手术治疗。 注意事项手 1)腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。 2)在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。 3)连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。 4)冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。 5)对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。 6)感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。