腿筋抻着的原因是什么？有什么运动或者动作能帮助恢复？腿筋抻着的时候能不能坚持爬楼梯？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-12 19:07
- 提问者网友：霸道ぁ小哥
- 2021-02-12 05:16
腿筋抻着的原因是什么？有什么运动或者动作能帮助恢复？腿筋抻着的时候能不能坚持爬楼梯？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷态度
- 2021-02-12 06:15
在剧烈运动之前要充分做好热身运动 还有就是天冷的时候要注意身体的保暖 一般有运动的人是很少有这种情况的
全部回答
- 1楼网友：浪女动了心
- 2021-02-12 06:44
如果已经抻着了，就不要爬楼梯锻炼了，可以改为在床上仰卧蹬车锻炼。
- 2楼网友：woshuo
- 2021-02-12 06:26
不要坚持，伤静动骨一百天
再看看别人怎么说的。
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