为什么，我到夜里两点多点就睡不着了，每天是这样的，有办法吗？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-01-19 00:06
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-01-18 13:48
为什么，我到夜里两点多点就睡不着了，每天是这样的，有办法吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-18 14:13
心静自然睡的好,多听听佛歌
追问不是吧
追问不是吧
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-01-18 18:54
男生女生追问女追答白天睡多了吗结婚了吗追问没有上班呢，没有时间睡觉，晚上11点睡的追答所以问你结婚了吗
- 2楼网友：青尢
- 2021-01-18 17:55
睡早了吧追问不是
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-01-18 16:16
需要调理，睡前喝点蜂蜜水有安神的作用追问在有别的办法吗追答首先得调整好休息，其次就是忌口，烟酒刺激的，尤其是夜间尽量不要吃太多了，多吃些水果
- 4楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-18 14:41
这样的情况考虑死神经衰弱造成，注意日常合理作息的同时，喝些助眠茶如百合枣仁茶 这样的调理，如果非常严重的可能就要吃药了，不过药物容易依赖，可以不用吃就尽量不吃
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