在海水里游泳玩了差不多6个多小时，现在全身是火辣辣的疼，难受死了，请问有没有好的方法舒缓一下疼痛？

今天去海里游泳，从上午10点到下午5点几乎都是泡在海水里的 在离开海水准备回去的时候 发现身上的皮肤都红彤彤的，而且非常火辣的疼痛 实在是难受 不知道有没有好的方法舒解一下？

你好，根据你描述的情况考虑应该是外感风寒引起，可能是因为活动后毛孔开泻，风寒侵袭引起，临床多表体倦乏力，咳嗽汗出等症状'

被紫外线晒伤。回家多用温冷水淋浴，时间长点，4、5天可以缓解。