我每天早上喝一碗稀饭，中午一碗稀饭，晚上一碗稀饭。每天一有时间就跳绳，或做其他的运动，会瘦吗？

我每天早上喝一碗稀饭，中午一碗稀饭，晚上一碗稀饭。每天一有时间就跳绳，或做其他的运动，会瘦吗？

会的，不过要长期坚持。一定会有效果的！

少吃多动就会瘦得，还有一定要坚持， = = 为神马你都不选择吃一些水果蔬菜呢。你还小要补充营养的噢！

这样营养单调影响身体健康，吃苹果和鸡蛋是个很不错的减肥方法，坚持一个周外加每天运动2小时，或者买个跳舞毯，这样比较有意思，容易坚持下去

你这样会营养不良的。。 节食可以，但是不能光粥啊。主要下午六点以后就别吃东西了，这个最主要了。

还是要注重营养搭配奥 健康第一

你好！ 最好早上吃稍微饱点，有时吧心净下来看看书什么的，经常散散步，精神焕发。只要你坚持一定能行的，7分饱，晚上吃个6，中午饭吃吃好点，精神也不会饱满，这样劳逸结合不但能瘦而且皮肤有光泽一定能瘦，我自己观察过对于吃饱的问题，锻炼锻炼，活动活动，不过可能会瘦的不好看，体肤会发福，而且没有光泽 如果对你有帮助，望采纳。