为什么我总是半夜突然醒来
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-25 07:42
- 提问者网友：咪咪
- 2021-10-24 15:26
为什么我总是半夜突然醒来
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-24 16:53
身体要是一直很好，没有其它毛病，只是在十二点到三点多醒可一在睡前做做运动，方便后睡觉，也可喝点牛奶，吃点含镁的东西。有一定的镇静作用。相信你睡眠质量能更高些！
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