颈部、肩膀以及上臂痛,能用艾灸吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-05 15:04
- 提问者网友:轻浮
- 2021-10-04 21:09
颈部、肩膀以及上臂痛,能用艾灸吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:舊物识亽
- 2021-10-04 21:28
艾灸可以,但是艾灸非常慢,不灸20次以上不会有很明显的好转,可用多种方法,比如运动+艾灸+拔罐+膏药,所有手臂、肩膀、还有后背上半部有按痛的地方,最好都用膏药、拔罐的方法治治,这样疗效快。老人能运动,这是最幸运的,看看我的经验
治颈椎病肩周炎的方法:
家里的门框看到了吧,双手扒在上面,身体吊着自由摇晃.如果你好意思,在公交车上用那个吊环更好.不开玩笑超级管用
还是门框,扒住两边,也是身体摇晃,居然一个德国人介绍瑜珈时也说到这种方法呢.
这两种方法都是活动身体经络,以肩背胳膊的经络为主
还是门框,后背贴在 门框上,从颈椎开始蹭脊椎直到尾椎,先左右蹭,找到特疼的地方就是病灶.脊椎一线,中医叫督脉,即便没病,平时按摩或蹭,都有好处,尤其对男人。之后腿弯曲,上下蹭脊椎.这样连带腿都练了,腿部力量强了,供血就充足。开始几天可能不疼(如果病重的话),蹭几天就疼了,但是特别舒服 .而且蹭完之后居然失眠也好了
还是门框,蹭完脊椎,蹭脊椎旁边,因为脊椎旁开1寸\2寸的从上到下,平行的全都是穴位,通一通,对身体好处无限
还有很重要的,脖子底下卷个衣服卷睡觉.或者干脆不枕.对美容什么的都有好处
这些都是我颈椎病后查遍各种资料,之后身体力行行之有效的好方法,比医生说的有疗效而且见效快.只要与颈椎相关的肌肉或说经络正常了,不会有颈椎或肩周的问题
为见效快,可以在肩部、手臂先拔拔罐
祝早日康复
治颈椎病肩周炎的方法:
家里的门框看到了吧,双手扒在上面,身体吊着自由摇晃.如果你好意思,在公交车上用那个吊环更好.不开玩笑超级管用
还是门框,扒住两边,也是身体摇晃,居然一个德国人介绍瑜珈时也说到这种方法呢.
这两种方法都是活动身体经络,以肩背胳膊的经络为主
还是门框,后背贴在 门框上,从颈椎开始蹭脊椎直到尾椎,先左右蹭,找到特疼的地方就是病灶.脊椎一线,中医叫督脉,即便没病,平时按摩或蹭,都有好处,尤其对男人。之后腿弯曲,上下蹭脊椎.这样连带腿都练了,腿部力量强了,供血就充足。开始几天可能不疼(如果病重的话),蹭几天就疼了,但是特别舒服 .而且蹭完之后居然失眠也好了
还是门框,蹭完脊椎,蹭脊椎旁边,因为脊椎旁开1寸\2寸的从上到下,平行的全都是穴位,通一通,对身体好处无限
还有很重要的,脖子底下卷个衣服卷睡觉.或者干脆不枕.对美容什么的都有好处
这些都是我颈椎病后查遍各种资料,之后身体力行行之有效的好方法,比医生说的有疗效而且见效快.只要与颈椎相关的肌肉或说经络正常了,不会有颈椎或肩周的问题
为见效快,可以在肩部、手臂先拔拔罐
祝早日康复
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